Гололед - это актуально.

Фото: 87.mchs.gov.ru

В связи с образовавшимся гололедом на тротуарах и проезжей части, МЧС России по Чукотскому автономному округу рекомендуют жителям и гостям округа быть предельно внимательными и осторожными. 

Гололед - настоящее бедствие для всех. При гололедице значительно увеличивается количество уличных травм: ушибы, вывихи и переломы. Особенно сложно приходится в такую пору пожилым людям. В пожилом возрасте гораздо чаще происходят переломы.

Шансы получить травму при быстрой ходьбе резко возрастают, поэтому возьмите за правило - выходить из дома раньше, чтобы идти медленно, не спеша. Но, даже если опаздываете по делам, все равно не торопитесь! Старайтесь идти, немного наклонившись вперед. Не держите руки в карманах и не обвешивайтесь сумками - рукам нужна свобода движений, чтобы быстрым взмахом помочь восстановить внезапно утраченное на скользкой дорожке равновесие. 

Во время гололеда рекомендовано носить нескользящую обувь с толстой подошвой. Для лучшего сцепления со льдом можно наклеить на подошву лейкопластырь. Не следует находиться в непосредственной близости к проезжей части и остановкам городского транспорта, а также перебегать дорогу в неположенном месте, так как  остановочный путь автомобиля на  обледенелой дороге может увеличиваться в 3-4 раза, а не все водители могут правильно учитывать опасность гололеда.

Особую опасность представляют накатанные ступеньки перед магазинами. Поэтому, поднимаясь по такой лестнице, держитесь за поручни. А при сильном гололеде сначала вставайте на каждую ступеньку обеими ногами и лишь потом - на следующую.

Беременным не стоит ходить без сопровождения - передвигаться в одиночку слишком опасно как для будущей мамы, так и для малыша.

При выходе из автобуса или троллейбуса, держитесь за поручни. Не стоит догонять отходящий транспорт, есть риск поскользнуться и оказаться под колесами.

Опасно разгуливать по обледеневшим улицам в нетрезвом виде. В состоянии алкогольного опьянения можно получить тяжелые травмы. Алкоголь снижает чувствительность к боли, поэтому многие не сразу обращаются за медицинской помощью.

Если же вы все-таки поскользнулись на льду, падать нужно правильно.  Существует несколько техник падения, позволяющих смягчить удар и избежать серьезных травм:

Чтобы уменьшить высоту, с которой вы падаете, постарайтесь присесть во время падения. А чтобы ваши мышцы запомнили это движение, регулярно выполняйте упражнения на приседание у себя дома.

Самое безопасное положение тела при падении в гололед - это поза эмбриона. Втяните голову в плечи, подбородок прижмите к груди, а локти - к туловищу. В идеале можно закрыть голову руками. Ноги следует согнуть в коленях.

Есть и еще один важный момент.  Мышцы способны защитить кости человека при падении. Если мышцы расслаблены, то удар принимают на себя кости. Поэтому мышцы должны быть напряжены, ведь ушиб или надрыв мышцы - это намного менее серьезная травма, чем перелом.

Профилактика ДТП в условиях гололеда

Гололед становится частой причиной случаев падения и пешеходов вблизи пешеходных переходов, тротуаров. От падения никто не застрахован, поэтому нужно быть предельно внимательными при подъезде к пешеходным переходам. 

1. Перед началом движения, поворотом, разворотом, перестроением или остановкой не забывайте подавать соответствующие сигналы; 

2. Сложная обстановка на дороге повышает риск хаотичного перестроения из одной полосы движения в другую, а также необдуманного поспешного обгона; 

3. Наиболее актуальной мерой предосторожности в сложившихся условиях является соблюдение безопасной дистанции, дающей возможность беспрепятственной остановки и торможения. Для того, чтобы предупредить о предстоящем торможении водителя сзади движущегося автомобиля, можно несколько раз коснуться педали тормоза, привлекая внимание мигающим стоп-сигналом. Не прибегайте к экстренному торможению, если это не связано с необходимостью предотвращения ДТП; 

4. Больше половины дорожно-транспортных происшествий, как правило, связаны с наездами на пешеходов. Поэтому следует помнить о том, что водитель должен уступать дорогу пересекающим проезжую часть людям, а пешеходы, в свою очередь, обязаны переходить максимально осторожно в специально установленных для этого местах. 

При возникновении происшествий и чрезвычайных ситуаций следует немедленно сообщить по телефону пожарно-спасательной службы 101. 

 
По теме
Авиабилеты по льготным тарифам на рейсы, связывающие Дальний Восток и центральную часть России, а также между регионами ДФО, предположительно можно будет приобрести со второй половины декабря.
10.12.2018
 
Авиабилеты по льготным тарифам на рейсы, связывающие Дальний Восток и центральную часть России, а также между регионами ДФО, предположительно можно будет приобрести со второй половины декабря.
10.12.2018 ИА Чукотка
В Эгвекиноте полицейские разбираются в обстоятельствах ДТП, в котором погибла женщина - УВД  Чукотского АО Трагедия произошла в субботу днем. По предварительным данным водитель автомобиля марки «Suzuki jimmi», двигаясь по автодороге из поселка Озерный в сторону городского округа Эгвекинот не учел погодные условия,
10.12.2018 УВД Чукотского АО
Генеральный директор ООО «Ликеро-водочный завод «ОША» А.Г. Аверченко приговорен к трем годам лишения свободы за уклонение от уплаты налогов в особо крупном размере.
07.12.2018 УФНС
JPG Файл - УВД  Чукотского АО Управлением уголовного розыска УМВД России по Тамбовской области устанавливается личность осужденного, отбывающего наказание в исправительной колонии Тамбовской области.
06.12.2018 УВД Чукотского АО
Пленарное заседание регионального этапа Рождественских образовательных чтений «Молодёжь: свобода и ответственность» - Анадырская и Чукотская епархия 4 декабря в кинотеатре «Полярный» состоялось Пленарное заседание регионального этапа образовательного форума XXVII Международные Рождественские образовательные чтения «Молодёжь: свобода и ответственность».
09.12.2018 Анадырская и Чукотская епархия
«Анадырь» одержал победу в мужском баскетболе Открытого первенства окружной столицы - Администрация г.Анадырь Команда «Баски» в финальной встрече турнира уступила «Анадырю»: 67:71. В борьбе за третье и четвёртое места лучшей оказалась команда «Адреналин», выигравшая «Олимп» со счётом 75:51.
27.11.2018 Администрация г.Анадырь
Резидент ТОР «Беринговский» предложит жителям Чукотки виртуальную реальность - Администрация Чукотского автономного округа АО «Корпорация развития Дальнего Востока» и индивидуальный предприниматель из Анадыря заключили соглашение об осуществлении инвестиционной деятельности на территории опережающего развития «Беринговский».
11.12.2018 Администрация Чукотского автономного округа
Уважаемые жители Чукотского района!   Сообщаем Вам, что 12 декабря 2018 года с 12 часов до 20 часов в Администрациях сельских поселений Чукотского района состоится Общероссийский день приема граждан.
11.12.2018 Чукотский Муниципальный район
За период с 03 декабря по 09 декабря 2018 года превышения пороговых уровней заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями в Чукотском автономном округе  не отмечается.
10.12.2018 Роспотребнадзор