Как защититься от гриппа?

ПРАВИЛО 1. МОЙТЕ!

Часто мойте руки с мылом.

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ!

Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте поездок и многолюдных мест.

Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями.

Не сплевывайте в общественных местах.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать определенное расстояние от больных. Во время кашля или чихания следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.

Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции.

Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете.

 
По теме
На Чукотке завершается вакцинация против гриппа. По словам заместителя руководителя регионального управления Роспотребнадзора Василия Кирина , на сегодняшний день в округе привито почти 49% населения,
04.12.2018
Согласно результатам анкетирования, проведенного специалистами регионального департамента социальной политики, на Чукотке уровень трудовой занятости женщин, имеющих детей дошкольного возраста,
03.12.2018
           За период с 26 ноября по 02 декабря 2018 года превышения пороговых уровней заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями в Чукотском автономном округе  не отмечается.
03.12.2018
 
Включились в работу - Единая Россия Чукотские единороссы обсудили реализацию партийного «Онкоконтроля» Сегодня, 29 ноября в региональном исполкоме состоялось рабочее совещания  по началу реализации партийного «Онкоконтроля».
29.11.2018
На Чукотке завершается вакцинация против гриппа. По словам заместителя руководителя регионального управления Роспотребнадзора Василия Кирина , на сегодняшний день в округе привито почти 49% населения,
04.12.2018 ИА Чукотка
           За период с 26 ноября по 02 декабря 2018 года превышения пороговых уровней заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями в Чукотском автономном округе  не отмечается.
03.12.2018 Роспотребнадзор
Согласно результатам анкетирования, проведенного специалистами регионального департамента социальной политики, на Чукотке уровень трудовой занятости женщин, имеющих детей дошкольного возраста,
03.12.2018 ИА Чукотка
В Эгвекиноте полицейские разбираются в обстоятельствах ДТП, в котором погибла женщина - УВД  Чукотского АО Трагедия произошла в субботу днем. По предварительным данным водитель автомобиля марки «Suzuki jimmi», двигаясь по автодороге из поселка Озерный в сторону городского округа Эгвекинот не учел погодные условия,
10.12.2018 УВД Чукотского АО
Генеральный директор ООО «Ликеро-водочный завод «ОША» А.Г. Аверченко приговорен к трем годам лишения свободы за уклонение от уплаты налогов в особо крупном размере.
07.12.2018 УФНС
JPG Файл - УВД  Чукотского АО Управлением уголовного розыска УМВД России по Тамбовской области устанавливается личность осужденного, отбывающего наказание в исправительной колонии Тамбовской области.
06.12.2018 УВД Чукотского АО
Выставка «Добро на белых берегах» - Музейный центр Наследие Чукотки Выставка «Добро на белых берегах» познакомит посетителей с историей жизни и творческого пути известного журналиста, поэта и детского писателя Владимира Ивановича Кликунова.
13.12.2018 Музейный центр Наследие Чукотки
66-летняя уроженка древнего чукотского села Наукан получила премию Правительства РФ «Душа России» - Администрация Чукотского автономного округа 66-летняя уроженка древнего чукотского села Наукан удостоена премии Правительства РФ «Душа России» в номинации «Традиционная народная культура».
12.12.2018 Администрация Чукотского автономного округа
«Анадырь» одержал победу в мужском баскетболе Открытого первенства окружной столицы - Администрация г.Анадырь Команда «Баски» в финальной встрече турнира уступила «Анадырю»: 67:71. В борьбе за третье и четвёртое места лучшей оказалась команда «Адреналин», выигравшая «Олимп» со счётом 75:51.
27.11.2018 Администрация г.Анадырь
Вывод завода «Ямал СПГ» на проектную мощность открывает перспективы для энергетического развития Чукотки - Администрация Чукотского автономного округа 11 декабря Губернатор Чукотского автономного округа Роман Копин принял участие в церемонии запуска третьей очереди завода по производству сжиженного природного газа «Ямал СПГ» и в совещании по вопросам развития Арктики.
12.12.2018 Администрация Чукотского автономного округа