Сегодня поговорим об общей тенденции увеличения людей с проблемами зрения

Сегодня поговорим об общей тенденции увеличения людей с проблемами зрения - https://chukotmed.ru
Фото: chukotmed.ru

Сокращение времени на открытом воздухе, работа рядом с домом, урбанизация, а также постоянное использование гаджетов и компьютеров — факторы роста заболеваемости.

Но даже в таком режиме зрение сохранить возможно, если использовать формулу 20-20-20:

  • Отдыхайте каждые двадцать минут после работы за компьютером или использования смартфона
  • Смотрите на объекты в 20-ти футах от вас (в 6-ти метрах)
  • Рассматривайте дальние объекты в течении 20 секунд.

    • Это простое правило не отнимет много времени, но поможет сохранить ваше зрение. Берегите своё здоровье.

    Источник:
    13.01.2023 21:10
     
    По теме
     
    Здоровье
    На повестке дня Думы Чукотского автономного округа вопросы здравоохранения в регионе - Дума Чукотского АО
      28 марта 2023 года Комитет Думы Чукотского автономного округа по социальной политике провёл расширенное заседание по вопросу «О реализации Государственной программы «Развитие здравоохранения Чукотского автономного окру
    Дума Чукотского АО
    Диспансеризация — это быстро, просто и крайне полезно! - Окружная больница
    Мы уже не раз говорили о необходимости ежегодной проверки здоровья. Это действительно то, что будет держать вас в курсе состояния своего организма и в случае обнаружения болезни поможет победить её на начальном этапе.
    Окружная больница
     
    Происшествия
    В рамках Народной программы партии доставка груза в отдалённые сёла Чукотки завершена более чем наполовину - Единая Россия
    За нынешний сезон по автозимникам в труднодоступные населенные пункты Чукотки доставлено 64 % угля и 76 % дизтоплива По информации департамента промышленной политики региона,
    Единая Россия
    chukotka bereg - Городской округ Певек
    По автозимникам в труднодоступные населенные пункты Чукотского автономного округа доставлено более 2,8 тысяч тонн угля, что составляет 64% от общего плана завоза, и 4,6 тысяч тонн дизельного топлива – 76% планируемого объема.
    Городской округ Певек
     
    Коронавирус
     
    Культура